Camina con facilidad

Este programa de siete semanas basado en la evidencia le enseñará cómo hacer que la actividad física forme parte de su vida diaria de manera segura y cómo crear un horario para caminar para que pueda avanzar de manera segura hacia una mejor salud. Esté preparado para caminar afuera si el clima lo permite.

Las caminatas del 12, 19 y 26 de septiembre se llevarán a cabo en Prospect Park y estarán copatrocinadas por Prospect Park Alliance. Reúnase en PSCSA a las 9:45 am.

No habrá sesión el 3 de octubre.